И вот, ты такой весь в рутине и делах ежедневных, весь занятой и раздражительный, там не успел, здесь наорал, тут поссорился, а тут развелся... Жизнь вечно подкидывает нам поводы для совершения ненужных, раздражительных вещей... но многие психологи утверждают, что это мы сами себе ставим рамки и загоняем себя под какие-то стереотипы!
Мол, другими словами, надо просто научить себя, выдрессировать, заставить или перестроить, называйте как хотите, но надо избавиться от нескольких вещей в жизни и нам станет проще!
Ну что ж! Ставлю над собой трехмесячный эксперимент! :)))
Да, вот именно с завтрашнего утра... СТОП! так начинают говорить все лентяи и неудачники! Поэтому, прям с этой минуты начинаю избавляться в жизни от НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ! каждую неделю, а может и спустя каждые несколько дней буду писать о своем внутреннем переломе здесь, чтобы спустя 3 месяца можно было реально оценить свои результаты!
И так, кратко о том, от чего я хочу избавиться!!!!
1) Потребность всегда доказывать свою правоту!
Порой сложно, но нужно принимать другую точку зрения, прислушиваться. Мне, честно, особо сложно это сделать, когда я уже всё напланировала-распланировала, а тут мне говорят, что всё не так! :((( Очень сложно, даже слушать порой не хочется... но стоит! Может что полезного посоветуют, а я сразу в штыки... :(
2) Всё постоянно контролировать!
Перестать следить за всем тем, что происходит рядом и напрямую не касается меня! Я, как любая девочка, слушаю все новости всех подруг, переживаю за их дальних родственников, интересуюсь погодой на Камчатке (где никогда не была и не буду), смотрю по новостям, кто кого родил и почему бабушке во Владивостоке не додали пенсию - возмущаюсь и сетую на родину... хотя!!! к чему все эти нервы?! переживания!!! и еще! ДОЛОЙ ДОМ 2!!! Я не фанатик, но вечером перед сном этот долбаный ТНТ как-будто сам собой включается и начинает издавать крики этих бешеных истеричных "домовиков", и нет бы выключить, я сижу и пытаюсь уловить суть спора!!! Хватит!!! Вон весь негатив и ссор с моей жизни! :)))
3) Перестать жаловаться!
Ну это мне легко, а вот моему любимому с этим сложно будет. Он любит пожаловаться на многое: на дороги, на трафик, на тяжелую тренировку и боль после неё (хотя сам большой фанат спорта и тяжелых тренировок), на погоду и на плохое настроение... вообщем, просто каждый день надо на что-то пожаловаться. Я не обращаю уже на это внимание, а просто тихонько смеюсь над ним, мол старикашка ворчливый! А психологи утверждают, что это вредная привычка сравнима с курением, что она, так же как курение легкие, разъедает наш мозг и психику!!! Поэтому этим мы займемся вдвоем с любимым! :)
4) Перестать критиковать!
Да, моя критика по-большей мере просто шутка: улыбает стиль многих людей (поведение, одежда, характер, поступки) - и тут пошла критика всего. Вообщем, критикую редко, но метко. Поэтому с критикой буду впредь только к себе! :)
5) Перестать навешивать ярлыки!
Ну тут мне проще, потому что я почти не верю слухам и поэтому пока не проверю всё сама - держусь нейтралитета. Но бывают моменты, что послушав рассказы близкого человека, неволей начинаешь навешивать ярлыки на людей и события... Поэтому избавимся и от этого :)))
6) Отпустить прошлое!
Понятие прошлого растяжимое, и вот это "растяжимое" нет-нет, да появляется... точнее возникает в моём настоящем... надо полностью исключить его появления (сны - не исключение), причем ВСЁ прошлое!!! и позапрошлое и поза-позапрошлое!! Сейчас оно со временем вообще не появляется у меня в голове, но иногда проскальзывает то в сети, то во снах, то на улицах города... Вообщем, просто забываем! :)
7) Освободиться от страхов!
Ну как таковых страхов нет, есть страх один - потерять... тут то он велик и, к сожалению, не всё зависит от меня... ну а еще бывает немного страшно рискнуть что-то сделать. Но я всегда громко говорю, что БОЮСЬ! но всё-равно делаю :))) так что, долой полностью страхи!!! ВСЕ! :)))
8)Перестать проживать жизнь ожиданиями других людей!
Немного сложно, ведь есть дорогие люди, которые от тебя что-то ожидают... хотя, если они близкие, то они обязательно поймут и примут ваше решение... Вообщем, слушайте голову и сердце, а не то, что "думают" окружающие! :)
9) Избавиться от хмурости!
Чаще улыбаться прохожим, благодарить продавщицу в магазине - я могу и делаю постоянно! Осталось только вносить какие-то неожиданные подходы - делать комплименты прохожим незнакомым людям, желать хорошего дня продавщице в магазине или просто угостить конфеткой мимо проходящего малыша. Вообщем, больше позитива :)))
10) Избавиться от тайм-лузенга!
Правильно планировать и распределять дела, сообщать заранее о невозможности встречи или переносе её - пока с этим научилась справляться, но совершенству нет предела! Так что совершенствуемся!!! :)
11) Остановить мозговой затор!
Больше читать, узнавать, общаться, анализировать, мыслить, креативить, решать логические задачи и т.д. - уделять больше своему развитию внимания! не стоим на месте, господа, развиваемся! :)
12) Не бояться начать новое, неизвестное!
Тут немного есть страх... есть задумки, но неизвестность будущего пугает. Поэтому боремся с этим и рискуем! :)
Наверное на этой борцовской ноте и остановимся! Хороший старт для усовершенствования себя! Напишу еще план обязательных дел на эти 3 месяца и заодно посмотрю качественность моего внутреннего я! Советую, начать развиваться со мной вместе... и можно будет сравнить результаты)))
Удачи в личностных достижениях! :)
Мол, другими словами, надо просто научить себя, выдрессировать, заставить или перестроить, называйте как хотите, но надо избавиться от нескольких вещей в жизни и нам станет проще!
Ну что ж! Ставлю над собой трехмесячный эксперимент! :)))
Да, вот именно с завтрашнего утра... СТОП! так начинают говорить все лентяи и неудачники! Поэтому, прям с этой минуты начинаю избавляться в жизни от НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ! каждую неделю, а может и спустя каждые несколько дней буду писать о своем внутреннем переломе здесь, чтобы спустя 3 месяца можно было реально оценить свои результаты!
И так, кратко о том, от чего я хочу избавиться!!!!
1) Потребность всегда доказывать свою правоту!
Порой сложно, но нужно принимать другую точку зрения, прислушиваться. Мне, честно, особо сложно это сделать, когда я уже всё напланировала-распланировала, а тут мне говорят, что всё не так! :((( Очень сложно, даже слушать порой не хочется... но стоит! Может что полезного посоветуют, а я сразу в штыки... :(
2) Всё постоянно контролировать!
Перестать следить за всем тем, что происходит рядом и напрямую не касается меня! Я, как любая девочка, слушаю все новости всех подруг, переживаю за их дальних родственников, интересуюсь погодой на Камчатке (где никогда не была и не буду), смотрю по новостям, кто кого родил и почему бабушке во Владивостоке не додали пенсию - возмущаюсь и сетую на родину... хотя!!! к чему все эти нервы?! переживания!!! и еще! ДОЛОЙ ДОМ 2!!! Я не фанатик, но вечером перед сном этот долбаный ТНТ как-будто сам собой включается и начинает издавать крики этих бешеных истеричных "домовиков", и нет бы выключить, я сижу и пытаюсь уловить суть спора!!! Хватит!!! Вон весь негатив и ссор с моей жизни! :)))
3) Перестать жаловаться!
Ну это мне легко, а вот моему любимому с этим сложно будет. Он любит пожаловаться на многое: на дороги, на трафик, на тяжелую тренировку и боль после неё (хотя сам большой фанат спорта и тяжелых тренировок), на погоду и на плохое настроение... вообщем, просто каждый день надо на что-то пожаловаться. Я не обращаю уже на это внимание, а просто тихонько смеюсь над ним, мол старикашка ворчливый! А психологи утверждают, что это вредная привычка сравнима с курением, что она, так же как курение легкие, разъедает наш мозг и психику!!! Поэтому этим мы займемся вдвоем с любимым! :)
4) Перестать критиковать!
Да, моя критика по-большей мере просто шутка: улыбает стиль многих людей (поведение, одежда, характер, поступки) - и тут пошла критика всего. Вообщем, критикую редко, но метко. Поэтому с критикой буду впредь только к себе! :)
5) Перестать навешивать ярлыки!
Ну тут мне проще, потому что я почти не верю слухам и поэтому пока не проверю всё сама - держусь нейтралитета. Но бывают моменты, что послушав рассказы близкого человека, неволей начинаешь навешивать ярлыки на людей и события... Поэтому избавимся и от этого :)))
6) Отпустить прошлое!
Понятие прошлого растяжимое, и вот это "растяжимое" нет-нет, да появляется... точнее возникает в моём настоящем... надо полностью исключить его появления (сны - не исключение), причем ВСЁ прошлое!!! и позапрошлое и поза-позапрошлое!! Сейчас оно со временем вообще не появляется у меня в голове, но иногда проскальзывает то в сети, то во снах, то на улицах города... Вообщем, просто забываем! :)
7) Освободиться от страхов!
Ну как таковых страхов нет, есть страх один - потерять... тут то он велик и, к сожалению, не всё зависит от меня... ну а еще бывает немного страшно рискнуть что-то сделать. Но я всегда громко говорю, что БОЮСЬ! но всё-равно делаю :))) так что, долой полностью страхи!!! ВСЕ! :)))
8)Перестать проживать жизнь ожиданиями других людей!
Немного сложно, ведь есть дорогие люди, которые от тебя что-то ожидают... хотя, если они близкие, то они обязательно поймут и примут ваше решение... Вообщем, слушайте голову и сердце, а не то, что "думают" окружающие! :)
9) Избавиться от хмурости!
Чаще улыбаться прохожим, благодарить продавщицу в магазине - я могу и делаю постоянно! Осталось только вносить какие-то неожиданные подходы - делать комплименты прохожим незнакомым людям, желать хорошего дня продавщице в магазине или просто угостить конфеткой мимо проходящего малыша. Вообщем, больше позитива :)))
10) Избавиться от тайм-лузенга!
Правильно планировать и распределять дела, сообщать заранее о невозможности встречи или переносе её - пока с этим научилась справляться, но совершенству нет предела! Так что совершенствуемся!!! :)
11) Остановить мозговой затор!
Больше читать, узнавать, общаться, анализировать, мыслить, креативить, решать логические задачи и т.д. - уделять больше своему развитию внимания! не стоим на месте, господа, развиваемся! :)
12) Не бояться начать новое, неизвестное!
Тут немного есть страх... есть задумки, но неизвестность будущего пугает. Поэтому боремся с этим и рискуем! :)
Наверное на этой борцовской ноте и остановимся! Хороший старт для усовершенствования себя! Напишу еще план обязательных дел на эти 3 месяца и заодно посмотрю качественность моего внутреннего я! Советую, начать развиваться со мной вместе... и можно будет сравнить результаты)))
Удачи в личностных достижениях! :)
